반응형 루테인과 지아잔틴1 루테인과 지아잔틴: 눈 건강을 위한 필수 영양소 루테인과 지아잔틴: 눈 건강을 위한 필수 영양소안녕하세요, 하우스디렉터 조재현입니다. 오늘은 눈 건강을 지키는 데 중요한 역할을 하는 루테인과 지아잔틴에 대해 알아보려 합니다. 우리의 눈은 하루 종일 스마트폰, 컴퓨터 화면 등 강한 빛에 노출되면서 피로를 느끼기 쉽습니다. 이러한 현대인의 눈 건강을 위해 꼭 필요한 영양소가 바로 루테인과 지아잔틴입니다. 두 영양소의 역할과 효능을 자세히 살펴보겠습니다.1. 루테인과 지아잔틴이란?루테인(Lutein)과 지아잔틴(Zeaxanthin)은 카로티노이드 계열의 항산화 성분으로, 주로 눈 건강을 보호하는 역할을 합니다. 이들은 우리 눈 속의 황반에 집중적으로 존재하며, 눈을 자외선과 블루라이트로부터 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 루테인과 지아잔틴은 자연적으로 .. 2024. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
